Thursday, August 30, 2012

Kebutuhan Dasar Manusia - Cara Merawat Vulva Higiene


Vulva hygiene adalah membersihkan vulvadan daerah sekitarnya pada pasien wanita yang sedang nifas atau tidak dapat melakukannya sendiri. Pasien yang harus istirahat di tempat tidur (misalnya, karenahipertensi, pemberian infus, section caesarea) harus dimandikan setiap hari dengan pencucian daerah perineum yang dilakukan dua kali sehari dan pada waktu sesudah selesai membuang hajat. Meskipun ibu yang akan bersalin biasanya masih muda dan sehat, daerah daerah yang tertekan tetap memerlukan perhatian serta perawatan protektif.
Setelah ibu mampu mandi sendiri (idealnya, dua kali sehari), biasanya daerahperineum dicuci sendiri dengan menggunakan air dalam botol atau wadah lain yang disediakan khusus untuk keperluan tersebut. Penggantian tampon harus sering dilakukan, sedikitnya sesudah pencucian perineum dan setiap kali sehabis ke belakang atau sehabis menggunakan pispot. Payudara harus mendapatkan perhatian khusus pada saat mandi yang bisa dilakukan dengan memakai spons atau shower dua kali sehari. Payudara dibasuh dengan menggunakan alat pembasuh muka yang disediakan khusus untuk keperluan ini. Kemudian masase payudara dilakukan dilakukan dengan perlahan – lahan dan puting secara hati – hati ditarik keluar. Jangan menggunakan sabun untuk membersihkan putting
 Tujuan
1.  Untuk mencegah infeksi
2.  Untuk penyembuhan luka jahitan perineum.
3.  Untuk kebersihan perineumvulva juga memberikan rasa nyaman bagi klien.

 Persiapan Alat
1.  Kapas sumblimat
2.  Alas pantat
3  Botol cebok berisi larutan desinfektan sesuai dengan kebutuhan
4.  Betadin dan kain kasa
5.  Bengkok

 Cara ibu hamil melakukan vulva hygiene sendiri.
    Langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk menjaga kebersihan diri ibu hamil adalah sebagai berikut :
1.  Anjurkan kebersihan seluruh tubuh, terutama perineum.
2   Mengajarkan ibu bagaimana membersihkan daerah kelamin dengan sabun dan air. Pastikan bahwa ibu mengerti untuk membersihkan daerah sekitarvulva terlebih dahulu, dari depan ke belakang, kemudian membersihkan daerah anus. Nasihati ibu untuk membersihkan vulva setiap kali selesai buang air kecil atau besar.
3.   Sarankan ibu untuk mengganti pembalut atau kain pembalut setidaknya dua kali sehari. Kain dapat digunakan ulang jika telah dicuci dengan baik dan dikeringkan di bawah matahari dan disetrika.
4.   Sarankan ibu untuk mencuci tangan dengan sabun dan air sebelum dan sesudah membersihkan daerah kelaminnya.
5    Jika ibu mempunyai luka episotomi atau laserasi, sarankan kepada ibu untuk menghindari menentuh daerah tersebut.

 Penatalaksanaan
   Sebelum dilakukan vulva hygiene hendaknya perawat memberikan penjelasan terlebih dahulu tentang hal yang akan dilakukan kepada klien.

Pelaksanaan
1. Pintu dan jendela ditutup dan jika perlu pasanglah sampiran
2. Alat-alat didekatkan pada pasien dan pasien diberitahu tentang hal yang akan dilakukan
3.  Perawat mencuci tangan
4. Pakaian pasien bagian bawah dikeataskan atau dibuka.
5. Pengalas dan dipasang dibawah bokong pasien, sikap pasien dorsal recumbent
6 Perawat memakai sarung tangan (tangan kiri)
7 Siram vulva dengan air cebok yang berisi larutan desinfektan
8. Kemudian ambil kapas sublimat untuk membuka libia minoravulva dibersihkan mulai dari libia minora kiri, libia minora kanan,libiia mayora kiri, libia mayora kanan, vestibulumperineum.
9. Cara mengusap dari atas ke bawah bila masih kotor diusap lagi dengan kapas sublimat yang baru hingga bersih.
10  Keadaan perineum diperhatikan jahitannya, bagaimana jahitannya apakah masih basah, apakah ada pembengkakan, iritasi dan sebagainya
11. Jahitan perineum dikompres dengan betadin
12 .Setelah selesai pasien dirapihkan dan posisinya diatur kembali
13. Peralatan dibereskan, dibersihkan dan dikembalikan ke tempat semula.

     Nama; firsya nur A     SMK KESEHATAN SURABAYA



Thursday, August 2, 2012

Tips cara menghilangkan stres ala remaja sekarang

Sekarang khan anak-anak remaja ., terutama saya inii :) kan sering di bebankan oleh tugas atau masalah yang nimpa di pikiran kita iia ..
biasanya kalau anak jaman sya gini suka sekali yang namanya stres mendalam gara-gara tugas atau BROKEN HEART :) .

sampai-sampai pernah ada yang bilang seperti " duhh stres akk mkir.no tugas numpuk ^^" kesel akk suwe" . pikiran kku langsung buten n rusak!! " dan ada yang stres gara-gara di putusin pacarnya .

jadi saya disini membuat sedikit artikel tentang bagaimana cara mengatasi stres di usia remaja yang seumuran dgn saya ini,

Berikut tips-tips bagaimana cara mengatasi stres :

1. Yang suka mendengarakan musik , silakan anda mendengarkan musik sesuai hatii dan pikiran anda.

2. Yang suka bernyanyii sambil ngedance nii silakan , mungkin dgn cara itu pikiran dan hati anda tidak merasa di bebani.

3. Bermain dengan hobi anda , kalau anda mempunyai hobi yang anda sukai silakan bermain . cara bermain dengan hobi ni mungkin anda bisa meringankjan beban pikiran anda dan stimulus d otak anda menjadi sedikit lebih rileks daripada yang sebelumnya.

4. Rekreasi dengan keluarga atau teman-teman dekat anda atau gebetan anda :). dengan cara seperti itu anda bisa lupa dengan segala permasalhan yang menimpa anda saat ini.

5. Duduk di atas genteng rumah(loteng), disini anda yang suka suasana hening dan hawa yang dingin bisa anda mencoba duduk d atas karena kebanyakan orang kalau sedang mendapatkan masalah biasanya orang suka sekali duduk di atas genteng rumah sebab mereka sedang mencari suasana yang hening dan hawa yang sejuk untuk berpikir dengan jrnih dan menghilangkan kepenatan.


itulah tips-tips dari saya , silakan anda mencobanya di rumah ,

kalu punya masalah jangan bunuh diri yaa .. ??? :D